La forêt de Fontainebleau est mondialement connue pour ses blocs de grès propices à la pratique de l’escalade. La forêt de Fontainebleau offre un vaste terrain de jeu pour les grimpeurs de tous niveaux. Quelques précautions sont néanmoins à respecter si vous souhaitez pratiquer l’escalade à Fontainebleau.
Pour pratiquer l’escalade de bloc à Fontainebleau, voici quelques étapes à suivre :
1. Équipez-vous :
Assurez-vous d’avoir l’équipement nécessaire pour l’escalade en bloc. Cela comprend des chaussures d’escalade adaptées appelés « chaussons », des vêtements confortables pour être libre dans vos mouvements, de la magnésie pour améliorer votre adhérence, des crash-pads indispensables pour amortir les chutes, un petit paillasson pour essuyer vos pieds avant de grimper et des brosses pour nettoyer les prises.
2. Choisissez votre site d’escalade :
Fontainebleau compte de nombreux massifs et circuits d’escalade. Renseignez-vous sur les différents sites et choisissez celui qui correspond à votre niveau et à vos préférences. Vous trouverez plusieurs livres appelés « topo » qui recense les passages d’escalade dans la forêt.
Bon à savoir : certains sites sont accessibles en transports depuis Paris : si vous n’êtes pas véhiculés, prenez soin de les identifier.
3. Informez-vous sur les règles et les consignes :
Avant de vous rendre sur le site, renseignez-vous sur les règles spécifiques à chaque massif. Certains endroits peuvent avoir des restrictions ou des consignes particulières qu’il est important de respecter pour préserver l’environnement et la sécurité des grimpeurs.
4. Préparez votre itinéraire :
Une fois sur place, étudiez les différents circuits et passages proposés et choisissez celui qui vous convient. Les circuits sont généralement matérialisés par de petites flèches peintes sur les rochers, dont la couleur varie en fonction du niveau de difficulté du passage, et qui vous permette d’identifier les blocs adaptés à votre niveau.
5. Grimpez en toute sécurité :
L’escalade en bloc se pratique sans corde, mais il est toujours important de prendre des précautions. Assurez-vous de placer correctement les crash-pads sous les blocs pour amortir les chutes, et utilisez les brosses pour nettoyer les prises et améliorer votre adhérence.
6. Respectez l’environnement :
Fontainebleau est un site naturel protégé, il est donc essentiel de respecter l’environnement. Ne laissez pas de déchets sur place, respectez les sentiers balisés et évitez de déranger la faune et la flore locales.
7. Envisagez de vous faire accompagner :
Si vous êtes débutant en escalade ou si vous souhaitez améliorer vos compétences, envisagez de vous faire accompagner par un guide local ou de participer à des cours d’escalade dispensés par des professionnels. Ils pourront vous donner des conseils, vous apprendre les techniques de base et vous aider à progresser en toute sécurité.
N’oubliez pas de profiter de l’expérience et de prendre le temps d’admirer la beauté de la forêt de Fontainebleau. Que vous soyez débutant ou grimpeur expérimenté, l’escalade à Fontainebleau vous offre une expérience unique au cœur de la nature. Alors enfilez vos chaussons et lancez-vous dans cette aventure passionnante !
$Bon à savoir : Le Triangle, salle d’escalade à Paris 12 organise également des sortie encadrées à Fontainebleau, idéales pour s’initier à la pratique de l’escalade de bloc en extérieur.
Infos pratiques :
Le Triangle, 22 Rue François Truffaut, 75012 Paris
Métro 14 : Station Cour Saint-Émilion.
Bus 24 : Terroirs De France
Voir l’itinéraire.